نقدم لكم اليوم على المريسي فارمسي جديد الطب واخبار البحوث الطبية.صرح باحثون في جامعة لويزيانا الأميركية، أن تناول عصير الكرز صباحا ومساء، بإمكانه مساعدة الأشخاص على النوم بشكل أفضل ليلا.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أن الباحثين وجدوا أن تناول جرعة مزدوجة من العصير، لمدة أسبوعين، يسهم في زيادة ساعات النوم بنحو 90 % بين كبار السن الذين يعانون الأرق.
واستندت الدراسة إلى متطوعين يبلغ معدل أعمارهم 68 عاما، وعلى الرغم من قصر مدة التجارب، إلا أن بعض المشاركين أبلغوا عن حدوث تحسن في نومهم.
من جانب اخر, يُذكر أن الأرق عبارة عن مشكلة صحية شائعة بين كبار السن تحديدا، وتؤثر على نحو ما يتراوح بين 23 % إلى 34 % من سكان بريطانيا، من فئة كبار السن.
المصدر/ مجلة حياتي
0 التعليقات:
إرسال تعليق