أخطر الأطعمة على صحة الرجل - أطعمة لايجب تناولها

توجد العديد من الاطعمة التى يضن الرجل انها تفيد الصحة ولكن للأسف قد تصبح هذه الاطعمة كارثة وتشكل خطورة كبيرة على صحة الرجل العامة لذلك على الرجل الحذر ومعرفة الاطعمة الصحية والمفيدة بالفعل والأطعمة الاخرى التى يروج لها انها تحسن الصحة وهى ليست كذلك وفي موضعنا هذا سنذكر بعض الأطعمة التي يجب على الرجل أن يتجنبها وهي كآلاتي:

1- حليب الصويا :

حليب الصويا يحتوى على "البروتين والبوتاسيوم" لكن بالنسبة على صحة الرجل فحليب الصويا من اكثر الاطعمة خطورة على صحته لانه يعمل على تعزيز الهرمونات الانثوية ويقلل من جودة السائل المنوى ويؤثر بشكل كبير على خصوبة الرجل وعلى الرغم من الشائع ان حليب الصويا لديه قدرة الحفاظ على صحة "البروستاتا" الا ان ما يحتويه حليب الصويا من سكر ايضا فى وسعرات حرارية اكثر يجعل خطورته على صحة الرجل اكثر بكثير من فوائده".

2- المشروبات الغازية منزوعة السكر :

بالفعل أن العديد منا له معرفة عن المخاطر الناجمة من المياة الغازية خاصة على صحة الرجل الانجابية, لكن البعض لدية إعتقاد أن المياة الغازية منزوعة السكر او "الدايت" لا تشكل نفس الخطورة على الصحة وهذا اعتقاد خاطئ حيث تعتبر المياة الغازية منزوعة السكر اكثر خطورة على الصحة خاصة العظام حيث انها تسعاد على الإصابة بهشاشة العظام وقد أثبتت دراسات أجُريت مؤخرا ان المياة الغازية بوجه عام تزيد من احتمالات الاصابة بسرطان البروستاتا".

3- مشروبات الطاقة :

هنالك الكثير من الرجال يعتقدون أن "مشروبات الطاقة" تمد الجسم بالطاقة والحيوية مما يساعد بشكل كبير فى تعزيز الصحة والحياة الجنسية لديهم،ولكن لايدرك الكثيرين أن مشروبات الطاقة قد تصبح كارثة على الصحة حيث انها تحتوى على مستويات عالية من السكر تعمل على زيادة نسبة "الفركتوز" فى الجسم وكذلك تحتوى هذه المشروبات على قدر كبير من "الكافيين" والذي يؤثر على c.n.s الجهاز العصبي المركزي مما يجيب الأرق وتحفيزة لعدة ساعات كما أنة يؤثر حتى على صحة القلب".

4- الحساء :

الحساء لهُ فوائد جيدة وذلك في حالات الاصابة بنزلات البرد كما انه يعتبر من الاطعمة التى يتناولها الرجل بكثرة وبشكل يومى لاعتقاده فى تأثيرها الطيب على الصحة ولكن فى الواقع أن الحساء وخاصة الانواع المحفوظة منه او انواع الحساء الاخرى التى تقدم فى المطاعم والتى تكون مزيج من الزبد وامور اخرى فأنها تشكل خطورة كبيرة على صحة الرجل حيث تعمل على  زيادة نسبة الاملاح بدرجة كبيرة واحتوائها على نسب عالية من "الصوديوم" ويعتبر الحساء المحفوظ من اكثر الاطعمة خطورة على الصحة وذلك لاحتواءه إلى جانب الاملاح الزائدة والصوديوم العالى الى نسب لابأس بها من المواد الحافظة".

5- عصائر الفاكهة :

الكثير من الرجال يفضلون عصائر الفاكهة سوء أكان طازج أو محفوظ  لكن تفضيلهم لذلك هو خطاء منهم لان عصائر الفاكهة تشكل خطرا كبير على صحة الرجل من خلال احتوائها على كمية عالية للغاية من السكر التى تضاف الى هذه العصائر بغرض اضفاء النكهة كما ان الفاكهة تفقد قدر من فوائدها والفيتامينات الموجودة بها عند عصرها .

المصدر/المصدر